Seni Mempertahankan Diri Saberjitu

Saberjitu merupakan ilmu pertahanan diri yang luhur. Ia seni bela diri tradisional Indonesia, dengan fokus pada teknik pelurusan dan otot. Latihan Saberjitu bertujuan untuk melatih kekuatan, kelincahan, dan juga mental. Untuk menguasai dasar Saberjitu membutuhkan disiplin. Latihan rutin membantu meningkatkan kekuatan fisik dan ketahanan. Kemahira

read more